最佳答案
好，非常好，60歲的女人練瑜伽非常好，瑜伽不只是年青人的錘煉方法，老年人也可能很好的錘煉身材，只是舉措不那麼大年夜的幅度就可能，瑜伽可能讓人體的氣血順暢，進步人體免疫力，增能人體的本質，老年人恰當的錘煉，對血管非常有好處，常常錘煉對老年人身材非常好。
60歲女人練瑜伽好不好
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