最佳答案
很多下班族都被腰椎不好的成績深深困擾，而腰椎不好實在不只會惹起腰椎苦楚悲傷，也會對身材的其他部位形成侵害。因為腰椎四周有重要的坐骨神經分布，所以腰椎不好會影響到坐骨神經的正常運作，從而對一團體的下半身形成嚴重迫害。那麼一位患者發明一條腿莫名變細跟腰椎不好之間有必定聯繫嗎?
並不是腰突壓榨神經直接使雙腿的肌肉變細。而是因為腰突惹起活動方便，從而招致雙腿肌肉的廢用性萎縮。就是說，腿越不走道，就會慢慢變細。一般來說，骨折臨時牢固的患者、癱瘓在床的患者，肌肉萎縮的兇猛，也就是你說的變細了
腰椎不好應當怎麼辦?
任務，挺直腰背
對下班族來說，在任務的時間，一定要挺直腰背，頭部、腰椎的重心連線過程，與空中保持垂直。不要弓著腰，如許的話，對腰椎影響會更大年夜。
保持活動
通度日動錘煉你的腰椎，是一件愈減輕要的變亂，比方，慢跑，在慢跑時，可能讓你挺直腰背，達到錘煉腰背肌肉的目標。
其次，游泳也長短常好的活動方法，在游泳過程中，可能加強你的腰肌，壹直的改良你的腰椎，對改良駝背、弓腰也長短常好的。
最後，你還可能恰當的停止小燕飛，平躺在床上，雙手向後抬起，同時保持抬頭的舉措，與此同時，要做好雙腿抬起，在手臂、頭部、腿部協同下，可能很好的改良你的腰椎，讓你闊別腰椎間盤凸起的困擾。