最佳答案
我們曉得女生在例假時期是要注意本人飲食的，這多少天女生非常不舒暢，須要他人的關懷。假如這時間男友情面商低，可能會形成很多困擾。很多情商低的男生面對女友人的困擾，老是會說多喝水，在例假的時間說多喝紅糖水，很多女生都對此嗤之以鼻。那麼，例假時期飲食須要注意什麼呢？可能吃西洋參嗎？
一、經期能吃西洋參嗎？
最好不要吃。
西洋參性寒，味苦微甘，功能補肺陰、清火、生津液。但是，女性經期服用會呈現虛寒而招致痛經等不良反應。所以倡議妳經期不要服用。
不煩忙女性，在月經來潮的前多少天會有一些不舒暢的癥狀，如抑鬱、憂愁、情感緩和、掉眠、易怒、煩躁不安、疲憊等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例掉調有關。
在月經來潮時，可呈現食慾差、腰酸、疲憊等癥狀。此時，宜選用既有利膚美容感化，又對經水之行有利的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
二、吃西洋參的注意事項
1、不要喝咖啡一起服用
咖啡中含有的某些物質在身材之後也會破壞身材對西洋參中所含有的物質，倒黴於身材接收養分，所以倡議最好也別喝咖啡。
2、服用西洋參的同時不克不及喝濃茶
因為鞣酸會破壞西洋參中的有效因素，而茶葉中含有多量的鞣酸，最幸虧服用西洋參2~3日後才幹喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的後果也有一定影響。
3、西洋參不克不及跟蘿蔔一起服用
因為西洋參是補氣(溫補元氣)，白蘿蔔是氣餒的(清冷，清熱解毒等感化)，兩種食品是自相抵觸的，不但從養分的角度來講不克不及吃，並且這兩種食品是相剋的，輕易形成過敏反應乃至中毒。