懷孕晚期的時間女性友人們儘可能的還是待在家裡面安胎，不要老是出遠門，實在在 未審出遠門的過程中本人的身材就會處在一個疲憊的狀況，如許長短常倒黴於本人懷孕，特別是不要去做高鐵，行駛速度太快，假如是稍有掉慎呈現摔倒的情況就會直接招致本人呈現流產的情況，如許就得掉相稱。
1、不要激烈活動。
在懷孕情況，孕媽媽須要保持恰當的活動。但是，在懷孕晚期的時間，胎兒的發育不牢固，孕媽媽的身材狀況也不牢固，在這個時間，孕媽媽應當不忙停止激烈的活動，免得產生流產。
2、要注意團體衛生。
剛懷孕的女性友人，因為身材的變更，以及對養分的須要增加，孕媽媽身材代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽輕易遭到細菌的侵害。所以，進入懷孕時期之後，孕媽媽要特別是注意本人的衛生勤沐浴、勤換內褲。
3、穿衣要恰當。
在懷孕晚期，孕媽媽的穿著應當保持柔嫩、廣大年夜，不要停止束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。不然很輕易招致流產的情況產生。並且高跟鞋還會招致孕媽媽腿部疲憊，對孕媽媽的身材安康倒黴。
4、做好檢查的任務。
假若懷孕晚期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點紕漏不得，應當立刻到病院檢查。孕媽媽晚期懷孕有出血等流產景象，到病院檢查打消宮外孕之後，就應當服從大年夜夫吩咐做好安胎的任務。
5、要保持充分的休息。
孕媽媽的休息長短常重要的，每天應當保持8—10小時的睡眠時光，不要讓本人處於疲憊狀況。同時孕媽媽還應當闊別輻射，不要長時光看電視、玩電腦，或許是打德律風。
6、乳房的護理。
在懷孕初期，孕媽媽每天利用溫水均勻擦洗乳房跟乳暈，保持乳房的幹凈，使乳頭皮膚保持堅固。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持疏通。乳頭假如凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可能用妊婦公用的橄欖油或許身材乳停止乳房護理。
7、養成精良的孕育習氣。
女性在成為孕媽媽後，對以往的一些不好行動一定要改正，養成精良孕育習氣。如：不喝酒、抽煙，不染髮、燙髮等。
8、注意孕晚期養分，闊別孕吐
孕晚期是胎兒腦細胞跟脂肪細胞增殖的「敏感期」。在這個時代，妊婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、跟維生素的攝入，保證養分的均衡，如許利於胎兒的智力發育。體系較差或呈現孕吐的孕媽，倡議服用保靈孕寶口服液來加強體質跟免疫力，緩解孕吐，闊別噁心、嘔吐、乏力、胃口不佳等早孕反應。