有些怀孕后的妈妈发现自己乳房有肿块，就怀疑自己得了什么大病，终日坐卧不安，以至于影响到了肚里胎儿的情绪。其实怀孕时所造成的激素改变有时会引发乳房疼痛甚至出现肿块，这属于生理性的肿块，不必过于担心。就算肿块是病理原因引起的，也不应乱吃药，要保持情绪的稳定，以免影响胎儿健康和安危。
一、孕妇什么原因可出现病理性乳房肿块
1.乳腺增生
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
2.乳腺小叶增生
大多数是双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，有时呈硬韧，但多伴有经前乳房胀痛，摸起来也会感觉到疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多。
3.乳腺纤维腺瘤
这是最为常见的乳腺良性肿瘤，多发于青年女性。肿块多为规则的圆形，一般直径不超过4厘米，质地韧实，边界清楚，活动度大，与皮肤无粘连。乳腺纤维腺瘤没有痛感，也基本不会发生皮肤溃烂的情况。
4.乳腺癌
这也是女性最担心的一种情况，这时候质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大。
二、孕妇乳房硬块的按摩手法
先从疼痛点的后方开始，左手托患乳，右手四指(食指至小指)采用推、揉、按的手法。然后再用右手四指的指腹从乳根向乳晕方向疏通，轻轻揉抓，达到疏通淤乳的效果。
按摩过程中，手法务必正确，力道务必到位。按摩之前用热毛巾湿敷，用手指压住硬块往乳头方向按摩，看硬块会不会变软，如果会，坚持几天就会好了。
四、孕妇乳房的硬块的注意事项
1、生活作息有规律，平时应注意劳逸结合，睡眠充足，减少熬夜。
2、适当的参加一些锻炼，增强抵抗力。
3、保持心情舒畅，情绪稳定。