女性朋友在来月经前因为身体比较弱不禁风，自身的免疫能力抵抗能力也降到至少，因而在日常生活中也是有很多需要注意，当然营养搭配上也是有很多的普遍问题和标准的，很多人问来月经前能不能吃芒果，下面我们就为大家解决来月经前能吃芒果吗的问题。
芒果，拥有“亚热带气候果王”之称。夏季，芒果健全，色香味俱全的芒果令人垂涎三尺。芒果营养丰富，具抗癌、清除皮肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、化痰止咳、清肠胃的功效。
中医药学感觉芒果味甘酸、性凉不含毒性，具有清热去火生津解渴、解渴有益小便、益胃止呕等功效，尤其是在适合胃阴不足、口干舌燥喉干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古代飘洋过海者多购买它便于旅途急缺，吃了不晕机头晕恶心想吐，称之为果中仙品。
权威专家建议，在女性来月经前，人感受十分弱不禁风，而且身体的抵抗能力也较平时有一定的减少，而芒果中带有各种各样像合成纤维、钾、钙也是有维生素等能够抵挡癌症的物质，而且对肾功能以及血液的清除经常出现一定的好处。可以看出，在来月经前是可以适度的吃芒果的。
女性在来月经前可以应多食维生素的水果蔬菜和水果，但不宜服食梨、香蕉苹果苹果、荸荠、石耳、石花、地耳等这类寒性食物。因为这类食物大部分有清热祛火、生津解渴的功效，在来月经前服食的话，很容易造成月经疼痛，月经不调等症状。
芒果服食忌宜：
（1）过饱后不可以服食芒果。芒果不可以与大蒜等刺激性食物物质共食，可能导致变黄病。
（2）由于芒果糖分较高，故糖尿病患者应禁口。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免用餐。
（3）多吃芒果会导致皮肤过敏，情况严重的可能会伤害肾功能。芒果叶和芒果汁会导致过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要立即清理掉残留在嘴巴附近皮肤上的芒果汁肉，防止造成过敏的症状。
温馨提示，女性来月经前是可以适当吃芒果的，但是不宜吃太多，还要多注意芒果的饮食禁忌。