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足三里这个穴位是了解小腿以及脾胃的主要途径，这个穴位是可以帮我们缓解身体疲劳以及提高身体抵抗力的，所以我们在平时可以多按摩小孩子的足三里。想要按摩足三里就需要清楚足三里的位置，足三里的位置在外膝眼下3寸的地方，也是在小腿外侧，具体位置，大家可以咨询医生或者看下面的内容。
位置
外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。
定位
在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
穴位解剖
浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。
相关论述
1、《灵枢》邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥;阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。
2、《灵枢》著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下胃气逆。
3、《外台》凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。
功能主治
功能：健脾和胃，调中理气。
主治：腹胀、腹泻、伤食、呕吐、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦等。