喉咙嘶哑失声该如何调养

在生活中，你是否经历过喉咙嘶哑失声的病痛？讲不出话真的非常痛苦，做事情都不够简单便捷，而且加上喉咙痛之后，病患的食欲也会下降，每天郁郁寡欢，长期下去就会影响到病人的心情，积劳成疾也是非常严重的后果。喉咙嘶哑失声是可以通过各种方法去调节的，千万不要轻视了这样的疾病。

拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，２日后即可好转。

拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

水分多可以滋润嗓子，维生素C可以有一定的杀菌作用。因此多喝些水是没错的!

水果对嗓子也可以起到很好的湿润作用,我觉得梨,西瓜等水果都可以起到缓解嗓子痛的作用.

面对喉咙嘶哑失声这样的问题，千万不要小觑了后果，想要治好嗓子不适的情况，还是要多注意你的日常饮食，学会合理搭配膳食，多补充维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，这些都是喉咙嘶哑失声病患需要做到的。拥有健康的身体，嘹亮的嗓门，才能更健康的生活。