最佳答案
高血压患者平常饮食原则是尽量的少吃肉，多吃蔬菜水果清淡饮食，但是鱼肉的营养价值比较高，而且味道也比较的鲜美。因为它蛋白质含量高，特别是所含有的脂肪也比较少，很多减肥的一些朋友们喜欢的一种肉食。但是对于这个高血压患者来说，只要吃的不是很多，也是适当的可以吃一些的，毕竟它没有一些肥肉，还有一些油腻的食物含有的脂肪、胆固醇高，所以说也可以适当的吃一些。尽量的吃一些海鱼，因为鱼的脂肪量相对的比较低，它还含有一些低脂肪、低糖的一些蛋白质以及微量元素，补充人体的营养成分，对人体发挥积极有效的作用，除了这个平常也可以多吃一些蔬菜水果，这样都能够起到调节的效果。