薏苡仁银耳羹 滋阴润肺、养胃生津

提问者:用户余筱琳 更新时间:2025-05-30 18:01:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

薏苡仁银耳羹 滋阴润肺、养胃生津

随着科技和社会的进步,我们现在的生活越来越丰富多彩,交通也更方便,但是环境却日益下降,空气质量十分不好,很多人肺部承受的压力很大,那么什么汤可以滋阴润肺呢?

薏苡仁银耳羹

材料:薏苡仁150克,莲子25克,干银耳50克,蜂蜜适量。

做法:薏苡仁用温水浸泡;莲子、银耳放入凉水中发透。锅内加水,放入薏苡仁、莲子煮至熟烂,再放入银耳煮20分钟,出锅后加蜂蜜调味。

功效:此羹滋阴润肺、养胃生津,适宜面部扁平疣、座疮、雀斑及皮肤干燥症等。

【薏苡仁小百科】

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