大姨妈很黑是为什么？

所谓的大姨妈，无非就是指女性的月经。说起月经很多女性都有很多的话要说，因为月经的确会给女性的生活带来很大的困扰，比如在月经期间不能运动，不能吃辛辣或者是寒凉食物等等。而且月经有的时候也会体现出女人的身体是否健康。那么，大姨妈很黑到底是因为什么呢?

月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的。引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：

精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑;

环境发生改变可能会引发月经颜色发黑;

营养长期不良可能会引发月经颜色发黑;

长期严重的肾虚可能会引发月经颜色发黑;

月经不调可能会引发月经颜色发黑;

经期护理不当可能会引发月经颜色发黑;

内分泌紊乱可能会引发月经颜色发黑;

气血虚亏可能会引发月经颜色发黑;

身体受寒凉袭击可能会引发月经颜色发黑;

子宫及卵巢方面的疾病可能会引发月经颜色发黑等。

不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，一定要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。

那么，月经颜色发黑在日长生活中该如何调理呢?女性朋友要注意保持精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力;注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁;注意经期一定避免过性生活;注意身体受寒凉的袭击;避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤;少吃生冷、酸辣等刺激性食物等。