最佳答案
对于腰椎间盘突出来说,最好的治疗还是通过保守治疗为主。首先建议平时养成良好的生活习惯,不要长时间弯腰工作。对于一些长时间伏案工作的人员,建议可以适当的进行腰部的锻炼。另外做好物理治疗,进行烤电热疗,按摩推拿,通常可以起到很好的治疗作用。还可以通过学习做燕飞的动作,有效的增强腰背部的肌肉力量,从而有效的缓解治疗腰椎间盘突出。
对于腰椎间盘突出来说,最好的治疗还是通过保守治疗为主。首先建议平时养成良好的生活习惯,不要长时间弯腰工作。对于一些长时间伏案工作的人员,建议可以适当的进行腰部的锻炼。另外做好物理治疗,进行烤电热疗,按摩推拿,通常可以起到很好的治疗作用。还可以通过学习做燕飞的动作,有效的增强腰背部的肌肉力量,从而有效的缓解治疗腰椎间盘突出。