最佳答案
秋天是儿童补钙的最好环节，秋天平均气温日趋清凉，针对正处于发肓快速、基础代谢充沛阶段的小朋友们而言，也是来到一个适合骨骼发育的最好环节。
秋色宜人，何不多激励小宝宝多作户外活动游戏，多日晒，保证补钙补锌运动健身一举两得。“每日多接纳光照，以推动钙在身体的消化吸收”就是说国际性环境卫生组织十分注重的“聚光补钙补锌”。太阳光谱能激起身体的胆固醇依据脂肪移植需要独立转换为维他命D，将食材中的钙质溶解为易被身体消化吸收的钠离子，造成绵绵不绝的原生态钙，保持机体优质蛋白质均衡。
最好是的补钙补锌還是来源于纯天然食材。当你的小宝宝还算不上厌食，最好是提升纯天然食材或奶补钙补锌的占比。钙原素普遍而丰富多彩地存有于许多食材中，我们要保证的是：仅仅让小宝宝喝下充足的奶，持续不断摄入含钙高的食物，留意食材的有效配搭，并让钙平衡消化吸收。
秋天更是如此，秋天各种各样含钙量丰富多彩的海鲜产品、蔬菜水果、新鲜水果都竞相新鮮发售，秋天是小宝宝食材补钙补锌的最佳时机！自然，适度的补充一些微生物类的补铁剂（如：伊分子结构乳清蛋白钙）都是非常好的呢！