淋巴在人体中发挥着非常关键的作用，可以有效地排毒，许多人不知道淋巴排毒祛痘是否有效果，其实有一定的科学依据，而且运用了循环、按摩等手法，可以有效地激活淋巴细胞，通过淋巴排出体内的毒素，改善自身的肌肤，有需要的朋友们可以试一试，效果明显。
一、淋巴排毒祛痘有效果吗
有一定的效果，面部淋巴排毒是运用循环、按摩、回转、牵引等手法，辅以高效排毒精油，按淋巴的流向以适当的压力激活并按摩淋巴结，疏通淋巴管引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，并使其中的有害物质经过淋巴结进入静脉，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内体液的正常循环，使之保持通畅，淋巴排毒能促使新陈代谢代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体内。
二、面部淋巴排毒祛痘方法
面部淋巴排毒祛痘的方法
淋巴排毒祛痘STEP1
从下巴沿下颚骨至耳后。
先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹，从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处，再迂回按压，连续重复3次。
淋巴排毒祛痘STEP2
下颈部至锁骨。
同样用精油先打圈擦满整个颈部，抬高下颚，用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行，切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦，在由左往右，由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩，连续重复3次，不仅可以促进淋巴排毒，还能减少颈部哦!
淋巴排毒祛痘STEP3
从额中至发际，绕过耳后滑至颈部锁骨。
用沾满按摩油的指腹轻轻从额中至发际出发，绕过耳后再滑向至颈部锁骨处，一路轻抹，注意指腹处要有足够的按摩油，以免太干摩擦肌肤，会产生疼痛感。同时要注意力度的把握，不要让自己有不舒服的感觉，连续重复3次，再进行下一个动作。
淋巴排毒祛痘STEP4
眼头沿颧骨上方至耳后，再滑下至颈部锁骨。
把指腹置于眼头处，开始第四个动作。从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后，再滑下到颈部锁骨，做这个动作的时候。可把手肘置于桌子上面，然后两手同时进行，有点类似于我们的眼保健操的姿势，注意动作要一气呵成，中间不要停断，把握好速度，连续重复3次。这个动作也可减少眼部哦。