关元穴在哪里

关元穴是身体作用最强劲的补穴之一，针对少腹疼痛，霍乱呕吐腹泻，疝气，频繁遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频尿急，黄阴道分泌物下，经痛，中风脱症，虚痨冷惫等常有治疗效果，那麼关元穴在哪里?下边一起来瞧瞧吧。

关元穴在哪里:

关元穴位于身体“阴脉之船”的任脉，肚脐眼之中3寸的部位，又称之为下丹田，具备培补气补血、健壮人体的功效。

选穴方式

在脐下3寸，腹中线上，平卧选穴。选穴时，可选用平卧的姿态，关元穴位于下腹，前中间网上，从肚脐眼到趾骨上边画一线，将此线五等分，从肚脐眼向下五分处，就是此穴。

穴道解剖学

穴下以皮肤、皮下组织组织、腹白线、腹横肌肉筋膜、腹膜后外人体脂肪、壁腹膜后。浅部关键有十二胸神经前支的前皮支和腹腔浅动、静脉的支系或属支。深层次有十二胸神经前支的支系。

功能:

培补气补血、导赤通淋。

主冶症状:

少腹疼痛，霍乱呕吐腹泻，疝气，频繁遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频尿急，黄阴道分泌物下，经痛，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦乏力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小孩单纯消化不良。泌尿、生殖器疾病，如尿床、小便带血、尿频尿急、尿潴留、尿道痛、经痛、闭经、频繁遗精、阳痿;除此之外，对神经衰弱、奇怪的失眠症、手脚冰凉、荨麻疹、生理学不如意、活力减低、过胖(减肥瘦身)、偏瘦(增胖)等也很有功效。

穴道保健方法:

1、温灸：用扶阳罐每日温灸3-5分鐘，有肾健壮阳，提升男人性功能的作用，建议长期性坚持不懈应用，实际效果显着。

2、推拿：按揉法或震颠法。震颠法是双手交叉重合放置关元穴上，稍稍工作压力，随后交叉式之手迅速地、一些较小幅度地面上下促进。实际操作分不清時间地址，随时随地可做。留意不能过多用劲，按揉时要是部分有酸胀感就可以。