最佳答案
可以吃水果,但是要避免吃一些含糖分特别高的水果,在减肥期间应该清淡饮食,控制饮食,尽量少食多餐,避免吃一些高热量的食物,比如巧克力,奶油蛋糕等等,减肥最好的方法就是运动减肥,管住嘴,迈开腿,可以去健身房,在专业教练的指导下做一些针对性的动作。
可以吃水果,但是要避免吃一些含糖分特别高的水果,在减肥期间应该清淡饮食,控制饮食,尽量少食多餐,避免吃一些高热量的食物,比如巧克力,奶油蛋糕等等,减肥最好的方法就是运动减肥,管住嘴,迈开腿,可以去健身房,在专业教练的指导下做一些针对性的动作。