每天倒走锻炼腰背肌对身体好吗

提问者:用户TTCM 时间:2024-10-31 12:26:01 阅读: 2分钟

最佳答案

1:对身体肯定有好处的。

2:倒走,不但锻炼了腰背肌肉,而且锻炼了身体的㔹调能力,刺激大脑不断调整身体平衡,有益身体健康,是一个不错的锻练方法,值得推广。

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