每天倒走鍛煉腰背肌對身體好嗎 提問者：用戶TTCM 發布時間： 2024-10-31 12:26:01 閱讀時間： 3分鐘 最佳答案1:對身材斷定有好處的。 2:倒走，不但錘煉了腰背肌肉，並且錘煉了身材的㔹調才能，安慰大年夜腦壹直調劑身材均衡，有利身材安康，是一個不錯的鍛練方法，值得推廣。 相關推薦