人每日吃东西的情况下必须确保营养搭配，由于营养搭配才可以推动人体各类功能的一切正常运作，推动身体正常基础代谢。而且营养搭配还可以立即体现到人的排便和尿里中，平常人的尿里一般全是全透明的，在其中不容易看到很多残渣，而假如存有容易上火得话，尿里则会偏暗。可是察觉自己尿里是暗红色得话是啥原因造成?
异常性尿的颜色
尿的成分是95%的水加5%的类化合物.因此，一些病症能够从尿的颜色上主要表现出去。
1.透明带浅柠檬色：身心健康
尿的颜色是越清越好。让尿里变清需要多饮水，假如一天坚持不懈喝8一杯水，你的尿里应当展现身心健康的色调(水份能够从茶、新鲜水果及其蔬菜水果中得到)。
2.蒲公英花黄：可能你刚醒来
在肾脏功能里囤积了全部夜里的尿里一般全是这一色调。由于肾脏功能在晚间造成的尿里较为少，但这种尿里仍然要担负清除身体内毒素的任务。再再加一夜的睡眠质量使身体处在相对性脱水情况，因此，早晨的尿颜色较深，味道较为重。这种全是一切正常的，不需要有过多的担忧。一般在你喝焯水以后，下一次尿的颜色和味道都是有一定的转好。
3.橙黄色：尿里中有过多的维生素b2
服食过多的维生素b2会造成尿样呈橘黄色。降低维他命使用量后尿里便会转清。医师建议假如你习惯性服食维生素b2片状得话，每日的食用量最好是不必超出1片。
4.宝石红：是否吃完甜菜根或红萝卜
一些含有天然色素的水果蔬菜，例如甜菜根、山莓和红萝卜，都是使你的尿里展现鲜红色。可是，不必担心，尿里发红的状况仅仅临时的，多喝几碗沸水状况便会渐渐地复原。
5.淡黄色中含有鲜红色：该去医院检查一下了
要不是处在生理期，而尿里中含有鲜红色，则很可能是尿道感染的病症。假如尿的颜色不仅发红，另外还伴随太重的味道，或者小便时觉得疼痛，那么就一定是感染了病菌。此外较为普遍的状况可能是膀胱炎，需要立刻到医院寻找医师的协助。