最佳答案
原料：
鸡蛋1个
面条200克
油菜30克
木耳30克
洋葱30克
红椒10克
剁椒酱20克
生抽5克
做法：
1
油菜去蒂，切条
2
木耳30g切丝
3
洋葱30g切丝
4
红椒10g切丝
5
鸡蛋1个打散
6
清水煮沸，加入面条，大火煮熟
7
锅中烧油，加入鸡蛋炒熟后加入洋葱、辣椒、油菜、木耳后加入剁椒酱均匀翻炒
8
然后将面条放入，再加入生抽一起翻炒
十二种炒面做法
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材料：面条350克配料：萝卜干20克、蒜苗50克调料：酱油适量酱油王炒面的做法1、把所有材料准备好。2、萝卜干洗干净（如果太咸，需泡浸10分钟），切成小块。3、蒜苗洗干净，切成小粒。4、面条焯水后取出滤干水分备用。5。
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1/3 猪肉丝，加老抽，生抽，黑胡椒粉，少许淀粉，腌制5分钟2/3 葱、姜切丝，蒜苔洗净切断，包菜切块、红椒切小块3/3 锅里热油，加入腌好的肉丝翻炒至变色，加包菜、蒜苔和红椒继续翻炒2分钟，改为小火，加入超市买的熟面条翻炒均匀，根据口。
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炒面王的热量较高炒面王是一种较为油腻的快餐食品，其中含有大量的淀粉质和脂肪，热量较高此外，不同品牌、不同口味的炒面王热量也会不同，一般情况下，一份炒面王的热量在0卡左右如果你关注健康饮食，可以选择食用其他低热量的快餐或者自己动手烹饪低脂肪。
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擀面皮热量高。每100克擀面皮所含的热量为208大卡。面皮含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，嫩滑爽口，制作的原料是米粉或者是小麦粉，但是加了调味料的面皮的热量会比较高，因为加了一些黄豆芽、黄瓜丝之类的蔬菜作为配菜，在加入辣椒油、醋等这些调。
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泰椒 6根 、 洋葱 半颗 、 葱 适量 、 盐 适量 、 十三香 适量 、 鸡蛋 三个烹饪步骤步骤1青泰椒切圈，洋葱切丁，放在一起步骤2盐放下去拌一下，盐适量，太咸了不好吃，鸡蛋三个，十三香一点点放入搅拌步骤3面粉适量，可以。
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蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在单独使用时营养。
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减肥不等于挨饿!下面介绍的这12种食物除了有减肥的功效，还能为你繁忙的一天提供充足的能量。食物还有着你意想不到的其他价值：塑造肌肉、强健骨骼、对抗疾病……每。
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学习是人们生活中必不可少的一个，但是在进行学习的时候，人们就需要拥有良好的记忆力，只要能够提高学习的效率。人们记忆力在先天之上是没有任何优势的，都是出于平等。
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简单，冷水毛豆荚下锅，待水煮开后约10分钟放下适量盐，再煮8一10分钟即可起锅。毛豆洗净，锅里倒水没过毛豆，放八角花椒辣椒等大料煮熟就可以了，放什么料根据个人口味喜好。做法很简单。将毛豆洗净，放入锅中，加入适量盐、干辣椒、香料等，煮干即可。。
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选择新鲜的丝瓜。它应该感觉坚挺、重量适中，表面光滑，没有裂缝或瑕疵。如果丝瓜太老或过熟，会变得黄色或软弱无力，这样烹调后口感会变差。决定如何烹调丝瓜。丝瓜可以被煮、炒、炸、蒸或烤。其中，最简单的方法是将丝瓜切成薄片，然后煮或蒸。炸和烤是更少。
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一、水洗山药在洗涤时要小心，因为它的表皮很薄，容易受损。因此，最好使用软毛刷轻轻刷洗，不要用力擦拭。如果山药上有泥土，可以用温水和酸性洗涤剂清洗，但要注意洗涤剂要完全清洗干净。二、切割山药在切割时要注意刀具的选择，最好使用锋利的刀具，以免切。
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公交线路：地铁1号线 → 4路，全程约13.7公里1、从西安纺织城客运站步行约320米,到达纺织城站2、乘坐地铁1号线,经过9站, 到达北大街站3、步行约280米,到达北大街站4、乘坐4路,经过2站, 到达广济街站。
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如果人体内的血液循环流通不畅的话，就会造成各种，各样的疾病发生，所以我们在平时的生活中一定要吃一些能够促进血液循环的食物，帮助调节人体内的血液，针对这一问题。
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大表哥保存游戏进度方法：1、按下ESC键打开“暂停菜单”部分，选择故事。2、在“故事”页面，选择左侧的“保存游戏”选项。3、在保存游戏页面，玩家可以把进度覆盖到以前的存档上，或者把进度保存到新的存档栏。游戏中一共可以建立15个存。
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一碗西红柿豆腐汤是200克。西红柿豆腐汤的热量很低，味道清淡鲜美，热量非常低，具有畅通气血，提高新陈代谢的作用，早晚喝一碗都能起到控制食欲，快速瘦身的功效。西红柿豆腐汤有清热止渴，增加营养，提高免疫力，美白肌肤的作用。番茄味酸甜，含有的维生。