擀面皮和炒面哪个热量高

提问者:用户NQWP 更新时间:2025-06-01 02:43:26 阅读时间: 2分钟

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擀面皮和炒面哪个热量高

擀面皮热量高。

每100克擀面皮所含的热量为208大卡。面皮含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,嫩滑爽口,制作的原料是米粉或者是小麦粉,但是加了调味料的面皮的热量会比较高,因为加了一些黄豆芽、黄瓜丝之类的蔬菜作为配菜,在加入辣椒油、醋等这些调味料会增加面皮的热量。

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1/3 猪肉丝,加老抽,生抽,黑胡椒粉,少许淀粉,腌制5分钟2/3 葱、姜切丝,蒜苔洗净切断,包菜切块、红椒切小块3/3 锅里热油,加入腌好的肉丝翻炒至变色,加包菜、蒜苔和红椒继续翻炒2分钟,改为小火,加入超市买的熟面条翻炒均匀,根据口。
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原料:鸡蛋1个面条200克油菜30克木耳30克洋葱30克红椒10克剁椒酱20克生抽5克做法:1油菜去蒂,切条2木耳30g切丝3洋葱30g切丝4红椒10g切丝5鸡蛋1个打散6清水煮沸,加入面条,大火煮。
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披萨饼底的制作 面粉200G 盐1/2茶匙() 白砂糖1茶匙(5G) 黄油1汤匙(15G) 干酵母1茶匙(5G) 牛奶100ml 牛奶中加入40ml清水,加热至40度,放入干酵母,搅拌均匀后静置10分钟,将面粉、盐和白砂糖混。
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可以,洗的面皮水可以放置七八个小时,需搁在阴凉的地方进行沉淀后,倒在一个体积比较扁的盆里,搁在蒸锅里蒸一分钟出锅晾凉,就是我们平常吃的凉皮。
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