猕猴桃的营养成分是什么？

猕猴桃的营养成分非常丰富，号称水果之王。里面含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可以有效的吸收猕猴桃中的营养成分，促进新陈代谢。而且猕猴桃汁中的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。猕猴桃中的柠檬酸果酸可以促进食欲，增加消化道内消化液的分泌，从而起到促进消化的作用。

猕猴桃的营养成分非常丰富，号称水果之王。里面含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可以有效的吸收猕猴桃中的营养成分，促进新陈代谢。

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。