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一口好牙对于一个人的健康来说是极为关键的，但偏偏牙齿会出现敏感、疼痛等一系列问题，这时不管是吃酸的，还是生冷、辛辣等食物，都会让人感觉很折磨，甚至不愿意再吃东西。那么有办法可以缓解牙齿的敏感度并治好疼痛感吗？下面就要为患者介绍几种常见有效的办法。
1、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。
2、涂维生素E油。维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
3、嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
4、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
5、使用去敏感牙膏。去敏感牙膏可达去敏感效果，优点为经济、方便、居家使用容易，但需要一段时间才显现效果。50岁后宜用软毛牙刷，可配合脱敏牙膏。
如果您的牙齿比较敏感或者经常疼，就可以尝试文章中所介绍的方法进行缓解。不过对于症状较为严重的患者，首要的还是去牙科门诊检查治疗，就不能只是依靠这些缓解方法，要不然根本不能彻底解决问题，而且可能会进一步恶化。