補腎的方法成了現在很多人常常誇大年夜的一個話題，無論是男性還是女性，到了中老年以後就開端習氣性的補腎，我們的腎臟是人的後天之本，腎臟傍邊擁有陽氣跟陰氣，假如陰氣太多陽氣太少，從而形成身材方面會帶來很多的併發症，對中藥補腎後果怎麼樣，又該怎樣調理呢，來多少位大年夜家介紹一下。
補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥存在溫腎陽、益陽精(陰精中之陽精)的感化，
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很多食品都是天然的補腎聖品，可能在壹般生活中補腎養顏，明天就為大年夜家推薦十種天然的補腎聖品。
1乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2鱸魚補肝腎。又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃感化外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4山藥潤肺益腎。味甘，為中醫「下品」之葯，除了存在補肺、健脾感化外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5枸杞子補肝益腎。性平，味甘，存在補腎養肝、益奪目目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功能。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6黑芝麻潤腸補腎。黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的感化，對因肝腎精血缺乏惹起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健感化。
7核桃補腎益精。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的感化，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食品一起熬粥，更是難過的養腎佳品。
8何首烏補腎養血。有補肝腎、益精血的感化，歷代醫家均用之於腎虛之人。但凡腎虛之人頭髮早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或女子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
以上的文章傍邊為大年夜家介紹了中藥補腎後果，起首對補腎的方法，我們可能採取天然，並且有效性味平跟的食品停止利用，在補陰壯陽的同時，又可能調理身材的氣血，同時讓本人的身材儘快的恢復。