一、玫瑰花紅茶
干玫瑰花5克，冰糖適量，紅茶3克
將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。參加適量冰糖調勻，即可飲用。
有效幫助活血調血，醫治夏季四肢冰冷的體虛癥狀，也可應對貧血。
二、茉莉花雞湯
雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量，鹽適量
雞蛋2顆，茉莉花20朵，味精適量，操持酒適量
1、將雞胸肉洗乾淨乾淨。切成薄片。菜莉花洗乾淨，將蛋清取出，參加太白粉與鹽調勻，放入雞片拌勻。
2、將鍋燒熱，參加適量凈水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。
3、將菜莉花參加雞湯，再參加適量的操持酒，即可食用。
茉莉花雞湯存在補益與強健身材的功能，對改良貧血與身材衰弱的癥狀存在特其余療效。
三、菊花排骨湯
菊花50克，豬排骨90克，噴鼻蔥適量，味精適量
蝦米40克，生薑適量，鹽適量
1、將菊花洗乾淨，把水過濾千。生薑與蔥切成細末備用。
2、豬排骨洗乾淨，切成小決，放入鍋中略微煮過取出，再以凈水洗乾淨。
3、重新換一鍋凈水，把豬排骨放入煮，將蝦米放入油鍋中炒過。
4、骨頭湯快熱時，放入蝦米與菊花，然後參加薑末與蔥末，放入鹽與味精調味即可食用。
存在提神與醒腦的感化，還可保護眼睛。
四、荷花冬瓜湯
荷花2朵，鹽少許，新鮮冬瓜400克
將冬瓜去皮切片，荷花洗千凈。將冬瓜與荷花放入鍋中，參加適量凈水熬煮成湯，煮好後參加適量鹽調味印可食用。有效醫治心煩癥狀，還可能改良燥熱的癥狀。
五、茉莉霍噴鼻葉茶飲
茉莉4克綠茶4克，蕾噴鼻葉7克，荷葉7克
將萊莉花與其他材料一起放入壺中，以滾水沖泡。直接飲用即可。
有效改良燥熱癥狀，幫助去火。
六、荷花金銀花茶飲
荷花40克金銀花4克
將荷花與金銀花放入鍋中，參加適量凈水煎煮。煮滾後支接飲用即可。
有效幫助清熱解毒，可打消上火癥狀。
七、雞蛋花茶飲
雞蛋花25克
將雞蛋花放入鍋中，參加適量凈水煮。煮滾後直接飲用即可。有效幫助清熱解毒，可防備乾燥上火癥狀。
八、木槿花茶
木槿花20克蜂蜜適量
取下木槿花瓣洗乾淨，放入杯中。直接沖入開水，參加適量蜂蜜調勻即可飲用。