最佳答案
很多人不否定本人有心思妨礙，這是最大年夜的成績，一旦認識到本人的心思妨礙，就會主動去尋求處理的辦法，比方可能尋覓道路為本人樹破信念，找到本人擁有這種弊病的本源。
心思妨礙自我勸導醫治1、尋求心思妨礙的來源
差別年紀、身份、職業的人每天要面對的事物差別，心境差別，存在的心思妨礙也差別。正因為各種差別，我們應當明白到本人是一個單獨的集體，有著獨特的閃光點以及與別差其余集體，學會善待本人，關注本人的心思成績，正視本人，尋求心思妨礙的來源，然後對症下藥。
心思妨礙自我勸導醫治2、樹破自負念
面對你的心思妨礙時，你越脆弱，它則越富強，直至壓垮你的身心。要治癒心思妨礙，你就必須樹破自負念，與它戰鬥。要樹破自負念，你就必須要學會正視本人的優毛病，發揮你的長處，富強自我。你還可能停止心思表示，告訴本人是最棒的，給本人信念。
心思妨礙自我勸導醫治3、樹破正確的價值不雅
有很多人之所以被心思妨礙困擾，是因為不正確的價值不雅念。你要學會正視現實，以安靜、悲不雅的心態看凡間萬物，拋掉落悲不雅的主意，並壹直發掘本人的價值，信賴「生成我材必有效」，毫不向心思疾病屈從。
心思妨礙自我勸導醫治4、緩解心思壓力
曾與很多曾有心思妨礙的人士相同過，他們認為只有找對方法緩解心思壓力，心思疾病就能掉掉落緩解，從而治癒。他們認為遊覽、活動、聽音樂、傾吐、大年夜哭、看風趣讀物等方法對緩解心思壓力有很大年夜幫助。
心思妨礙自我勸導醫治5、保持悲不雅的心態
在停止心思妨礙自我勸導醫治中，保持悲不雅的心態最重要。從明天起，你可能實驗放緩你的步伐，待人接物不急不躁，讓本人的生活變得富無情味，藉此涵養身心，改良知思成績。