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夏天到了，氣象非常的酷熱，很多女性都會抉擇去游泳館游泳，不只可能活動並且可能減肥，並且可能放鬆心境，塑造精良的體型，還可能練習心肺功能，對身材也是很好的，但是女性友人們要注意，另有可能常常去游泳就會有一些婦科感染，女性友人們去游泳的時間有什麼注意事項呢!
月經期及其前後三天，這段時光女性的身材抵抗力降落，陰道分泌物稀薄，對細菌的抵抗力會大年夜幅度增添。同時因為游泳池的水溫多低於人體溫度，安慰血管緊縮，在月經前跟月經期，這種小血管的緊縮會使經期血液排擠不暢，血量增加，臨時如許會招致婦科病。
精力焦急，任務壓力大年夜、生活非法則等，會使人體抵抗力降落，輕易產生安康成績。
婦科感染，偶然我們無法發覺婦科炎症的存在，但是這時游泳就會形成穿插感染或使原有的感染減輕。所以去游泳前先做個婦科檢查很有須要。
游泳時光別超越90分鐘，深水區每每人比較少，不過水深跟水壓成正比，水壓會使肌肉緊縮，身材輕易疲憊。浸泡的時光越長，細菌進入陰道的機會越多。所以留心一下游泳池邊上的掛鐘，不要因為貪涼忘記時光。
注意易服室感染，儘管游泳館會按期打掃，但還是很難保證不細菌殘留。所以在易服室里，貼身的衣服最好不要與衣櫃等接觸;不要直接坐在椅子上，必須坐的話鋪上乾淨毛巾再易服服。
除此之外，女性友人們還應當要注意，去游泳的時間，應當要在游泳之前做一些熱身的活動，尤其是平常不怎麼活動的女孩子，很有可能會忽然在水裡小腿抽筋，固然游泳館裡人比較多，但是假如溺水的話，也是會比較的傷害的，本人要注意。