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勞累適度的癥狀重要表現在旅力、腦力跟精力等方面的勞累。具體可能表示為四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳跟乳酸增多的癥狀，重要表示的是肌肉疲憊。勞累適度也可能表現在食欲不振、頭昏腦脹、記憶力降落、注意力不會合等腦力疲憊，長時光用腦惹起腦部血液，氧氣供給缺乏，呈現大年夜腦疲憊感。勞累適度還會有內分泌掉調、精力注意力不會合，乃至常常做惡夢、掉眠，並且睡眠輕易醒等等精力適度疲憊的表示。
勞累過度的癥狀
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