夏季是腹瀉的高發季節，惹起腹瀉的原因也是很多的，很多人壹般生活中對拉肚子存在一個誤區，認為拉肚子就是排毒，排毒之後就可能減肥了，簡單的說就是認為拉肚子就可能減肥，實在這是不正確的，拉肚子不但不克不及減肥，反而會迫害人身材的安康，嚴重的腹瀉是會招致人體缺水，可能會惹起慢性腸胃炎。
千萬不要走入拉肚子減肥的誤區
1、後果不明顯
實在拉肚子並不克不及直接起到減肥的感化，一般拉肚子都是消化功能呈現成績招致的，並且惹起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對人的身材本來就不好，很輕易呈現脫水的情況，固然我們會發明可能有人在某一段時光拉肚子似乎是變瘦了，但是你會發明體質也變差了很多，所以不要實驗去拉肚子來減肥。
2、拉肚子減的不是"肥"
拉肚子減肥嗎？拉肚子減的不是」肥「。春夏季是腹瀉的高發季節，惹起腹瀉的原因也比較複雜，假如不及時正確的對待，再加上氣象酷熱等要素，很輕易招致身材脫水。有的人認為拉肚子就等於排毒，排毒就能減肥，卻不曉得頻繁腹瀉排去的是身材的水分跟電解質，非但不克不及達到減肥的後果，反而會迫害身材安康。
嚴重的腹瀉還會招致高熱、腹痛、電解質混亂，乃至休克。假如急性腹瀉醫治不徹底，或許耽擱醫治，另有可能惹起慢性腸胃炎，招致慢性腹瀉。有些急於減肥的女性乃至熱衷於服用一些"排毒"產品。
而大年夜少數所謂的"排毒"產品，切本質都是安慰性瀉藥，是經由過程安慰腸道，減速其蠕動，從而使腸道的內容物疾速經由過程腸道排擠體外。在這種安慰下反覆腹瀉，會給腸道安康形成嚴重的保險隱患。
3、拉肚子不都是"吃出來"的
拉肚子並不是一種獨破的疾病，而是很多疾病的獨特表示，它常常跟嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等癥狀伴隨呈現。在春季惹起急性腹瀉的原因重要有以下這些：
（1）細菌感染：人在食用了被大年夜腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或許飲用了被細菌污染的飲料，就有可能產生腸炎或菌痢，從而惹起差別程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等癥狀。
（2）病毒感染：人經由過程食品或其他道路感抱病毒後，輕易惹起病毒性腹瀉。若感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，都有可能呈現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱以及滿身不適等癥狀。
（3）食品中毒：蛻變的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能惹起食品中毒。須要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食品蛻變的速度每每比其他季節快得多。一旦食品中毒，患者會表示為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
（4）飲食貪涼：很多人愛幸虧夏天吃冷飲，假如吃得太多、太急，那些腸胃功能底本就不佳的人就可能會呈現腹瀉。
（5）消化不良：飲食非法則、進食過多、吃不易消化的食品會招致食品在胃內滯留，惹起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。
（6）腹部著涼：夏季氣象酷熱，假如長時光待在空調房間內，尤其是開著空調睡覺，腹部很輕易受涼，這也輕易招致腸蠕動增加，從而惹起腹瀉。