因為任務比較繁忙，很多的友人會抉擇在早餐的時間多煮一些飯，而等到半夜時直接放到微波爐裡面加熱，但是因為微波爐的溫度過高，並且處在密封的情況傍邊，不保險的飯盒放到微波爐傍邊，很可能會使得裡面的毒素在高溫下呈現消融，而影響到人體的安康，因此，在經由過程微波爐加熱的時間，抉擇保險的飯盒是很重要的。
微波爐器皿品種單壹，有些合適在微波爐中利用，有些則不合適，有些乃至會有害於安康。因此，花費者在購買微波爐器皿時，應細心挑選，最重要的是控制三要素：①微波爐穿透力強，②耐高溫，③符合食品衛生請求。
1．玻璃器皿：包含硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化鈦結晶玻璃製成的器皿，因為微波穿透機能好，物理化學機能牢固，耐高溫（可達500攝氏度乃至1000攝氏度），故合適在微波爐中長時光利用。壹般玻璃製成的玻璃杯、牛奶瓶、哺乳瓶只合適在微波爐中短時光加熱，約3分鐘。如加熱時光一長，則輕易決裂。雕花玻璃、強化玻璃、水晶玻璃的製品，因為材料厚薄不均勻，煮油性食品時會炸裂，不合適在微波爐中利用。
2．陶瓷器皿：有耐熱陶瓷跟壹般陶瓷之分。耐熱陶瓷製成的煲、盤等器皿，合適在微波爐中長時光利用，而壹般陶瓷器皿只能做短時光加熱利用。特別要提示，含有金、銀線的陶瓷器皿，在微波爐中利用時會打火花，故不宜利用。
3．塑料器皿：聚丙烯、聚丙烯樹脂、複合聚丙烯、聚碸等材料製成的各種器皿，耐溫達120攝氏度以上，可用於微波爐加熱。PET樹脂、聚酯材料製成的器皿，耐溫達220攝氏度以上，可用於燒烤。保鮮膜也屬於塑料製品：一種為壹般保鮮膜，可能在加熱蔬菜時利用；另一種為微波爐公用保鮮膜，可用於加熱肉類、禽類、糖類食品。至於不耐熱的聚乙烯、苯乙烯、苯酚、密胺等器皿，千萬不克不及放在微波爐中利用，因為這些材料都及收微波，在加熱時本身會熔化，有的還會披收回毒素、異味，有害人體安康。
4．金屬器皿：鋁、不鏽鋼、琺瑯等金屬材料製成的各種器皿，因為微波不克不及穿透，故其中的食品無法加熱，所以都不合適在微波爐中利用。
飯盒的品種有很多，而有很多的材質在經過高溫以後都會開釋出大年夜量的毒素，這一類的飯盒是不合適放在微波爐里停止加熱的，尤其是平常比較罕見的塑料製品的一次性餐盒，最好是不要放進微波爐，假如想要經由過程微波爐加熱，可能經由過程以上的這些方法來抉擇比較保險的飯盒。