很多人在減肥的時間碰到如許的成績，減肥成功了沒過多久又反彈，體重再次恢復，而身材瘦削的癥狀則更明顯，實在這與減肥方法有關，與減肥後的護理也有關係，患者抉擇減肥的時間就要與身材的情況結合起來，不定自覺標減肥如許會迫害到身材。患者可利用助於減肥的茶飲用，那麼助於減肥的茶有哪些呢?
助於減肥的茶有：
一、山楂益母紅茶
所需材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個
製作方法：將山楂果、益母草洗凈後剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為白色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
點評：益母草有活血祛瘀的功能，但是其本身的草腥味過重，而這款減肥消脂茶中非常恰當的搭配了清噴鼻酸甜的山楂，可能蓋住益母草的味道。這款減肥茶合適在經期前多少天喝，可能幫助經血排得愈加順暢。行經時期就先不要喝哦。
二、菊花冬瓜茶
所需材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷葉5g
製作方法：將以上的材料洗乾淨後放入鍋中，參加適量凈水煎煮30分鐘即可。
點評：這道自製中藥減肥茶喝起來清爽可口，帶有淡淡的花噴鼻讓人賞心順眼。它重要感化是清熱消脂，促進消化幫助我們疾速燃燒身材里多餘的脂肪，排擠體內毒素。
三、陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500c.c.滾水泡開，茶色轉為黃色，再參加陳皮與烏梅後蓋住，燜約5~7分鐘即可。
功能：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改良口鼻乾燥。
提示：不宜空肚飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，免得喝多腹痛。
上述文章中講解的這些茶存在減肥的功能，患者可常常飲用，減肥是很遲緩的過程，不宜尋求進度或是後果自覺標減肥，避免節食減肥、藥物減肥等，很多減肥方法有反感化，減肥成功後的反感化也會呈現，患者要抉擇安康的減肥方法，減肥後還要堅固，可經由過程恰當的活動、公道的飲食等調理，避免減肥後反彈。