最佳答案
嬰兒的成才身心安康天然缺難免不了補鈣補鋅，因為人體完善優質蛋白質得話，便會影響到骨骼的生長發育，而嬰幼兒補鈣還要注重恰當的方法，可能恰當的挑選一些補鈣劑或是是多吃含有優質蛋白質豐富多彩的食材。
1、食療。在孩子補鈣方法中，食療是最好是的，重如果不象藥品有反感化。假如嬰兒缺鈣並不是很嚴重，可能在平常的飲食搭配中留心加上蝦米皮、豆類食品、海水魚等食材。少吃蔬菜等影響鈣消化接收的食材。
2、吃補鈣劑。偶然間小寶寶只靠用餐補鈣補鋅平日無法跟上，嬰兒缺鈣情況嚴重了，就須要適度的給寶寶服食補鐵劑。在服食補鐵劑時，要留心不一樣的補鐵劑攝取量不一樣，鈣因素也不一樣。有材料表現信息，碳酸氫鈣含鈣約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。權威專家誇大年夜，應當挑選含鈣高、價格絕對性低的商品。乳酸鈣儘管含鈣不很高，但是消化接收好用，是給孩子補鈣非常好的挑選。
3、補鈣補鋅不必與用餐混在一起。混在一起吃，會影響鈣的消化接收，非常是草酸攝取過多，會大年夜大年夜的影響鈣的消化接收。比方圓蔥、薺薺菜等。
4、補鈣補鋅的其余也要補充魚油。魚油含有維他命D，能推動小寶寶對鈣的消化，也是很重要的。魚油每日吃1--2個就可能。
5、除開以上的食療跟鈣補，也有較為好用的方法是讓小寶寶多晒晒太陽，能非常好的補充維他命D，那樣能確保小寶寶在用餐時攝取的優質蛋白質能非常好的消化接收。寶寶曬太陽不必隔著夾層玻璃，那般不多少現實後果，也有根據均勻氣溫的轉換挑選合適的時光。