在我們的生活中，不管是大年夜人還是小孩很多人在夜晚睡覺的時間都會呈現，盜汗的景象，這對我們的身材安康來說，但是有一定影響。所以在生活中大年夜家還是應當懂得這方面的安康知識，接上去就為大年夜家具體的說一說，夜晚睡覺盜汗的原因，以及好的緩解方法。
醫學大年夜將在覺醒狀況下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，現代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來描述該病證存在每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣悄悄的泄出來。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至深夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大年夜。根據盜汗病人的臨床表示，可分為輕型、中型跟重型三種。
輕型盜汗的病人，少數在入睡已深，或在淩晨5時許或在覺醒前1～2小不時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後感到滿身或身材某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒服的感到。
中型盜汗的病人，少數入睡後未多少汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這品種型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，覺醒後偶然呈現口乾咽燥的感到。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後未多少或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大年夜量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可剎那收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大年夜，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸潤，一夜非數次調換睡裝則無法安睡，有壹般重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心境也表示的煩燥，汗後口乾舌燥，愛好涼水。平常可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，瘦弱，疲憊不堪，尿色深，尿量少，大年夜便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身材傷害不會太大年夜，但重型盜汗病人，時光久了常會使病情好轉，向「脫症」開展，嚴重威脅著患者的安康與生命保險。
經由過程下面的介紹，大年夜家現在應當明白了在生活中要晚睡覺盜汗也分為很多種。只有懂得了具體出汗的一些原因以及分清品種，才幹更好的去緩解跟醫治，幫助你恢復安康有一個好的睡眠。