最佳答案
手骨折後飲食搭配層面應留心多吃些能轉換為泥土無機質骨膠的食材，因此挑選應當高蛋白食品、高鈣、高熱量食品及含有維他命的食材。天然過多的食補可能形成消化不良的狀況，因此弗成能過多，留心養分均衡飲食搭配。像大年夜骨頭湯、河蝦、牛乳、豆類食品、豬瘦肉等蛋白及鈣的因素都很豐富多彩，可能重要挑選，像蘋果、橘子、番茄、蔬菜、西蘭花、油菜子等新鮮的蔬菜生果因含有維他命，還要多吃。
以便儘快推動骨折病人修復，一般飲食搭配上不必吃吃涼性辛辣食品的東西，並且不必吃太清淡感的，清淡感的食材倒黴消化接收，弗成能抽煙跟喝酒，抽煙跟喝酒會形成小血管緊縮，倒黴骨折的修復。要宜多吃維生素D、D的食材，比方蛋白質食品、魚油、紅蘿蔔、生雞蛋等。除此之外，可能多喝魚頭湯，多吃西紅柿、蔬菜、籮卜，可能推動骨痂產生跟傷口修復。
手骨折後的患者，要以清淡的食品主導，可能多吃一些瓜果蔬菜、新鮮生果，須要多食一些含鈣量高的食材，比方牛乳，豆類食品，花生醬等。其余可能相互共同多吃一些維他命d因素高的食材，比方小植物的肝臟，紅蘿蔔可能推動腸胃對優質蛋白質的消化接收，有利於骨折的痊癒，還可能多吃一些含有優質蛋白的食材，比方豬羊牛的豬瘦肉等，以推動骨痂產生。其余可能內服一些活血化淤，推動骨折癒合的中藥方子物，比方傷科接骨片等。
骨折末期宜多服用的食材可能多服用含有優質蛋白質的食材，包含牛乳、魚兒、蝦、黑木耳、海帶絲、乾果、白芝麻等，含有優質蛋白質的食材可能推動鈣的消化接收，其余對骨折癒合有非常好的功能。除開服用的食材以外，補鈣的藥物還可能，包含鈣爾奇、氨糖軟骨素等。骨折末期還倡議服用新鮮的蔬菜生果跟新鮮生果，因為骨折跟著著軟構造侵害到，而生果跟蔬菜可能補充維他命跟甲基纖維素，對骨折，包含軟構造侵害到中的血管神經傷害都是有好處。