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吃石榴存在以下感化：第一種，石榴中含有豐富的石榴多酚以及抗氧化因素，這些物質可能有效的避免黑色素沉著，並且可能鎖住體內的通明質酸，能起到保濕養顏感化。第二種，石榴中含有大年夜量的植物雌激素，多食石榴可能調理身材的內分泌，對時常呈現便秘的人來說可能起到改良癥狀的感化。第三種，石榴中含有大年夜量的鋅元素，可能促進機體發育。
吃石榴有什麼好處
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