鞋子可能保護腳不受傷，也是一種壹般生活中弗成或缺的物品。但是，假如鞋子不合腳的話，也是會給腳帶來很多成績的，比方說鞋子小的話，或許一些部位過硬的話，會招致腳被磨起泡，給人帶來極大年夜的痛感。腳被鞋子磨起泡的話，可能經由過程塗抹法、擀壓法、楔掌法三種方法停止醫治。
一、塗抹法
在新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將一塊濕紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子牢固在磨腳處，放置一晚上，能起到硬化皮子的感化。
二、擀壓法
假如鞋子邊沿部位磨腳，可用濕毛巾捂多少分鐘，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓多少遍。
三、楔掌法
假如新鞋因太小而夾腳，無妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大年夜，穿起來就順腳了。
四、注意事項
1、平常不要總穿雷同高度的高跟鞋，免得腳部同一處常常遭到擠壓。
2、平常端坐時，應先曲折雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，保持此姿勢30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，天然大年夜方，穩步而行，不宜哈腰曲背，也不宜疾走快跑，更不克不及上山爬坡。
4、平常多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習氣，並恰當的按摩一下。
5、假如穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平常擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特別場合計劃的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的計劃並不是為了來走路的，在特準時間穿有極大年夜的「性」意思，在平常就不須要穿了，因此要特別注意。
7、平常穿高跟鞋走路應注意壹直地休息，休息時可能把腳尖翹起，活動一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，如許會侵害腳部的皮膚。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意偶然光活動一下腳趾，如許可能舒緩一下，避免同一部位過分遭到擠壓。
10、平常修剪指甲不宜太狠，避免指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不斷向後移，不要因為高跟而招致腳趾受力過大年夜，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾用力往前沖，看上去也不美不雅。
12、選購新高跟鞋一定要略微緊一些，不要太大年夜，不然會因為高跟鞋不跟腳而招致扭傷，或許因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開端不要長時光穿，最幸虧家裡，待過一段時光再外出穿著。
13、如偶然光時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做多少次，每次伸展20秒，常做以上練習，有助於避免腳部不適