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桃子中富含豐富的維生素，礦物質，以及果酸，並且桃子中的含鐵量比較高，有助於緩解缺鐵性貧血。桃子中富含豐富的炊事纖維，可有效促進腸胃蠕動，促進推陳出新，存在光滑腸道的感化。桃子的重要因素是蔗糖，並且維生素及礦物質的含量比較小，屬於纖維因素的果膠比較多，對利尿跟便秘存在較好的醫治後果，可合實用於低血糖、肺病及虛勞咳喘的病人。
桃子吃了有什麼好處
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