最佳答案
1、防感冒
秋天吃些柑橘類生果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可能幫助變更人體免疫體系，防備感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個就足以滿意全天所需的維生素。並且，橘子差別於橙子跟柚子，它性溫熱，吃多了輕易內熱，會呈現口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。
2、防癌
橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食品纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及產業研究機構的一項最新研究表現，每天吃1個橘子可能使人們避免某些癌症（如口腔癌、喉癌跟胃癌）的侵襲。
砂糖桔的功效與作用是什麼
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