最佳答案
1、蘋果的含糖量並不高，口感甜脆非常好。蘋果中含有豐富的有蘋果酸無機酸。蘋果中的果膠纖維含量長短常高的。
2、每天保持蘋果可能幫助便秘人群患者便秘，保證正常的通便排毒。蘋果的養分價值也非常的高，常常吃蘋果可能補充人體缺乏的養分物質，蘋果含有豐富的維生素C礦物質纖維素。會起到保護心腦血管，氧化抗衰老。每天晚上吃一個蘋果另有減肥的功能。
每天晚上吃一個蘋果有什麼好處
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