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蘋果是很多人愛好吃的，這類生果含有的維生素較多，同時蘋果含有氨基酸也是比較多，在抉擇的時間，都是可能放心停止的，不過在吃蘋果的時間，要注意方法方法，很多人在吃蘋果的時間，都是比較隨便，如許吃的時間，對身材不太多幫助，那蘋果減肥法5天10斤都有什麼呢?
蘋果減肥法5天10斤：
蘋果減肥法一：蘋果拌海帶
蘋果拌海帶，要籌備的材料有，蘋果、海帶跟芝麻。蘋果拌海帶的製作方法是——先將蘋果洗乾淨，去掉落外皮，再清洗一次，放一邊，備用。將海帶切成一條條，便利品味。把海帶泡呀泡乾淨，吃著更放心。接著，把切好的蘋果跟海帶另有芝麻，一起攪拌，即可。
蘋果減肥法二：蘋果酸奶沙拉
蘋果酸奶沙拉，所須要用到的材料有：蘋果，原味酸奶。如果愛好吃其他口味的酸奶也可能其余抉擇，但是不要選高脂酸奶，免得岳池越胖。蘋果酸奶沙拉的做法是將蘋果切成塊的樣子，放子啊碗里，跑不了。將原味酸奶另在蘋果上，攪拌均勻，就可能吃了。
蘋果減肥法三：蘋果雞蛋餅
蘋果雞蛋餅所須要的材料有，蘋果、牛奶、雞蛋跟糖。其製作方法是，將雞蛋打散，放入糖跟牛奶攪拌，蘋果去掉落裡面的核，切成一片片。熱鍋下油，將雞蛋倒進鍋里，小伙煎雞蛋。煎好雞蛋後，再將蘋果皮放在雞蛋餅下面，接著翻過另一面，再煎一下，即可。
蘋果減肥法四：蘋果玉米燙
單單吃蘋果減肥瘦身，可能會很快就會感到膩味了。那麼就來看看蘋果跟其他事物，一起搭配的減肥瘦身大年夜餐吧。胃口但是越來越挑了，固然，只有不是胃口越來越大年夜了，減肥瘦身都不是難事。
在對蘋果減肥法5天10斤都有什麼認識後，抉擇蘋果減肥法都是可能放心停止，這些服法對身材不侵害，不過在對這些食品吃的時間，每次都是不克不及過多，同時也不克不及空肚抉擇，空肚吃對胃部不任何好處的。