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屢屢到了換季的時間總會有很多的人呈現感冒的病症，固然說感冒是一件大年夜事，但是感冒時期會讓很多人感到苦楚，比方因為感冒而惹起的發熱跟頭暈、流鼻涕等等，一般來說一團體呈現了感冒了癥狀可能在一禮拜之內經由過程吃藥醫治好，但是在感冒時期還是有很多的忌諱的，所以感冒可能吃什麼零食？
感冒可能吃什麼零食：
1、明白菜
明白菜有充分的水分，吃起來略甜，微寒性，明白菜富含豐富的鈣質，維生素以及粗纖維，明白菜有利於消化，可能止咳，對排毒有好處，感冒多吃明白菜根。明白菜可能燉菜吃，也可能涼拌菜，還可能煲湯吃，平常可能常常吃明白菜加強抵抗力。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含豐富的維生素A等多種維生素，維生素A可能明目對目力好，同時可能緩解感冒，胡蘿蔔可能榨汁喝，如許有利於消化，可能在胡蘿蔔汁里放點蜂蜜，蜂蜜可能潤澤咽喉，止咳，如許喝起來比較可口。胡蘿蔔還可能煮熟了吃，熟胡蘿蔔比生胡蘿蔔養分價值高。
3、菠菜
菠菜含有維生素A以及維生素C等維生素，菠菜可能防備感冒，同時也對支氣管炎有防備的感化。菠菜富含炊事纖維對排毒給力，菠菜在烹飪時最好先焯下，然後再食用。菠菜可能炒吃，可能做湯喝，也可能焯下涼拌吃。
4、萵筍
萵筍富含豐富的碘，對人體推陳出新好，萵筍葉比萵筍莖的養分價值高，感冒假如咳嗽的話可能吃萵筍葉止咳。
5、洋蔥
洋蔥可醫治風寒，洋蔥雖辣，但可抵抗酷寒，對風行性感冒有防備的感化，洋蔥可能殺菌，富含各種養分元素，促進人體消化，對食慾有加強的好處，洋蔥還能降血壓，可能說洋蔥是一個保健菜。