分娩後，產婦的身材非常的衰弱，也是因為這個原因，所以對產褥期的媽媽的護理長短常有須要的，也就是我們壹般生活中長說的坐月子，很多女人都說坐月子的好壞直接影響到產後媽媽的身材恢復也是有一定的道理，所以一定要懂得一下對於什麼是產褥期護理的知識，讓產後媽媽更好的坐月子。
什麼是產褥期護理對產後媽媽的身材恢復長短常重要的，並且對產後媽媽來說，另有一個關鍵的成績，公道的安排飲食，保證充分的休息以外，恰當的休息也長短常有須要的產後媽媽一定要注意了。
防備產褥期乳腺炎：
一.保持乳頭幹凈：避免乳頭傷害，若乳頭破壞，細菌可由此入侵。在懷胎期，應常常用溫水、番筧洗凈兩側乳頭。乳頭內陷，可常常經由過程擠捏、提拉乳頭加以改正。做好嬰兒口腔衛生，嬰兒弗成含乳頭入睡，避免細菌直接侵入乳管，哺乳後利用溫水清洗乳頭，一旦乳頭有破壞應及時醫治，外敷錫類散或珠黃散。
二.避免乳汁瘀積：乳汁瘀積有利於細菌的繁殖，是發病的重要原因。應養成準時餵奶的習氣。每次哺乳應讓乳汁吸空，若有瘀積，可用吸乳器或按摩幫助乳汁排空。抱病晚期，膿腫尚未構成時可採取乳房按摩，使郁滯乳汁得以疏通，在按摩前先用熱毛巾外敷患側乳房10～15分鐘，再在患側乳房上塗上大年夜批光滑油，本人可用五指由乳房四處輕輕向乳頭偏向按摩，逐步施加壓力，將瘀滯的乳汁逐步推出。若有嚴重感染或膿腫引流後並髮乳瘺時，可考慮停止哺乳。常用停止乳汁分泌的方法是：炒麥芽60克，水煎服，分多次服，每日一劑，連服2至3日。
三.注意飲食調攝：宜食清淡而富於養分的食品，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、安慰、葷腥清淡之品。
所以對產後媽媽來說，為了安康著想，最為關鍵的一個成績就是要注意對於什麼是產褥期護理，只有護理方法得當，如許才可能真正的保證安康，也是為為了身材的安康恢復著想。