八年級籃球考:運球基本功(20分),摸高(20分),投籃(20分)跟實戰(40分)
一:運球基本功(全場)
從底線開端做斜Z字形運球,舉措有:45度罰球線處做背後運球,45度中線處帶球回身,緊接著45度處胯下運球,最後是用左手上籃,然後前去,做同樣的舉措,以右手上籃結束。
注意!上籃是分閣下手的,這個千萬別錯了,不然是沒分的,來回兩次,貌似是39秒實現給滿分,共兩次機會,取成績最好的那一次為終極成績 。
二:投籃
自投自搶,時光為一分鐘,地位在罰球線與三分線之間,投中八個為滿分,這項很多人都特別急,拿著就投,這個要不得,兄弟們一定要淡定,穩住,一個一個沉住氣投,要品質,不要一味的求數量,數再多不進也是沒用的。
一般教師都會給點寬限時光的,也是兩次機會,去成績最好的那一次,所以假如第一次不幻想的話,趕緊調劑過去籌備第二次
三:摸高
也是兩次機會,助跑3米25為滿分,腳步一定要調劑好
四:實戰
這一項40分,全場5打5,立場決定一切,不管你技巧怎樣,比賽立場一定要積極,回防要快,防衛更要積極,教師不一定看你有多少數據,因為比賽時光短,也就5-10分鐘,所以團體數據不會多富麗的,教師很多看的是你的立場,籃板一定要拼了命的搶,另有忘我的助攻也很重要,不要拿到球就一味本人蠻幹,不見得能得高分,這個分數就不牢固了,都是教師打分的 。