最佳答案
一般來講，下身穿三層即可。先穿一層薄薄化纖衣物比方聚苯烯，有助於接收汗水，保持身材乾爽。
此層切記勿穿棉質衣物免得讓你感到濕淋淋；旁邊層衣物須有隔熱後果，一來可及時排走汗水，二來可能恰當披發熱量，以防身材過熱；選一件外套擋風遮雨，如許既保暖，又能隨便調理體溫。若仍感到冷，根據現真相況增加衣物。
冬天運動穿什麼衣服
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