最佳答案
李小龍的身材確切是一部精巧的呆板。
起首，李小龍從飲食上嚴格把持本人，以青菜跟蛋奶為主，肉食重要以雞胸脯有為主，並且是開水煮的，很大年夜批的鹽，這是跟現代健身飲食現實非常貼切的，非常科學，在他那個年月並不非常科學的飲食體系，他能做到這些非常難能寶貴。
其次，李小龍在身材機能及力量練習張也非常科學，借鑒了很多的健身東西，是本人身材的每一個部位都掉掉落了全方位的錘煉，尤其以他首創的標忘性的高難度舉措—「龍旗」馳名於世。
再次，他在力量練習跟速度練習上也馳名於世，他一拳可能擊出跟泰森一樣力度的拳，但是李小龍的體重確切泰森的一半閣下，嘆為不雅止。他的速度無與倫比，在拍拍照片中，只能靠慢舉措才幹看清他出拳出腿。
在一次噴鼻港綜藝節目中他一腳踢碎了六層，每層厚度在一應寸閣下的木板。
李小龍曾親口說過：要使本人戰無不堪，就得把身材的每一個部位都掉掉落錘煉。他的身材確切是一部精巧而無堅不摧的呆板。