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越來越多的友人在尋求綠色安康的減肥方法，經由過程陳皮茶來減肥就是很不錯的方法。所謂的陳平就是廣橘皮，一般在每年10到12月閣下果實成熟，並且可能製作陳皮茶。陳皮本身是一種中藥，有芳噴鼻的氣味，可能調理脾胃，並且對腹脹腹瀉有醫治感化。陳皮可能當做茶水來飲用，下面就介紹一下陳皮茶減肥的方法。
現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮拋棄。將桔皮(不要清洗)用線串起來，吊掛在通風的處所，多少天以後，晒乾到桔皮可能輕易被折斷的程度就可能了。晒乾的陳皮噴鼻味比較淡，口感有點兒苦，可能將陳皮放入烤箱中層，用140度閣下的溫度，烘20分鐘(隨時檢查，不要烤糊)。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。
除了泡茶，平常燉肉時放入多少片，還可能提噴鼻，去腥，解清淡。體重側重的人，或腸胃包袱過重的人，可能飲用減肥茶，達到降脂跟減肥的感化。節日時期飲食頻繁，很多人有發胖的憂?。每天飯後30分鐘(中，晚都可能)，喝一次這款減肥茶，持續一周，對身材能起到很好的調劑感化。荷葉有理脾調胃的功能，入茶當飲品也很合適減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。
實在陳皮茶不但單可能減肥，有的人可能消化不良，或許脾胃衰弱，每天飲食量降落，並且還存在嘔吐噁心等癥狀。這個時間假如飲用一點陳皮茶存在很不錯的開胃健脾的後果，對醫治脾胃衰弱有很大年夜的好處。其余，假如是有胃寒嘔吐景象，還可能將陳皮茶與生薑水一同混淆飲用。