每天早上吃面好不好

不好。一是因為養分單一，早上是一天元氣滿滿的開端，須要充分的養分跟能量補充。

二是每天早上吃也會影響食慾，心裡會排斥。

每天早上吃面好不好

麵條含有豐富的銅元素對發質的開展有一定的感化，故而適量食用麵條可能起到養發的感化，養分物質特別豐富，所以每天早上吃面挺好的

每天早上吃面好不好

早上吃麵條對胃有一定的好處，因為麵條里含有一定量的水分，比較輕易消化跟接收，適量的吃麵條有養胃的感化，麵條在胃內消化比較慢，使人長時光有飽腹感，不輕易飢餓。麵條里含有碳水化合物，不含膽固醇，麵條可能剖析脂肪，有牢固血糖的感化。

但每天吃麵條會使身材養分掉衡。早餐須要補充的是蛋白質、維生素、微量元素、能量等。

每天早上吃面好不好

好。麵條是易消化的食品，臨時早上吃麵條不會給胃腸道形成包袱，還能起到暖胃的後果；麵條的脂肪含量比較低，有飽腹感，臨時早上吃麵條不會發胖；麵條含有的蛋白質較多，蛋白質是保持免疫機能最重要的養分素，是構成白細胞跟抗體的重要因素，臨時早上吃麵條可能加強免疫力